健脾千百回, 不如补心阳一次! 仲景补血第一方, 强心阳, 气血自来

许多脾虚的东谈主，补了泰半年，依然面色发黄、精神安逸。其实老祖先早：“健脾千百回，不如补心阳一次。”这并非抵赖脾胃的紧迫性，而是点出了气血生成的关键——心阳才是气血升沉的“发动机”。

中医里有个形象的譬如：脾胃是气血的“加工场”，讲求把食品形成精微物资，然则最终要靠心阳的火，智力把精微真金不怕火成信得过的气血。《灵枢·决气》里早有定论：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”这里的“变化而赤”，靠的即是心阳的气化作用。就像煮水，脾胃备好锅和水，心阳即是下面的柴火，火不够旺，水恒久烧不开，吃的再有养分也变不成柔润身体的气血。

心阳不及的东谈主，经常不光脾虚，还会有怕冷、心慌、容易累，连舌头皆是淡白色的。这恰是因为心阳的火力不及，没法把脾胃产生的精微升沉成血，吃进去的养分弗成被很好的诈欺，堆积成湿浊，脾胃再勉力也仅仅竹篮汲水。

医圣张仲景早就识破了这个关键，他在《伤寒论》里留住一张补血名方——炙甘草汤，被后世称为“补血第一方”。

这方子的精妙之处，就在于不盲目补脾胃，而是先用桂枝、东谈主参、生姜三味药温心阳、补心气，把火候调足。比及心阳起飞来，再用生地、阿胶、麦冬这些滋阴养血的药材，气血生成当然一本万利。清代名医柯琴点评这方时说：“仲景治血虚以炙甘草汤，盖血生于心，心不生则血不行。”切中要害心阳与补血的中枢。

是以说，养气血别只盯着脾胃。日常不错合乎吃点桂圆、羊肉温心阳，也能按揉心俞穴、内关穴激活心阳能源。只好心阳富余，脾胃智力把食品信得过升沉成柔润全身的气血。